妊娠中は漠然とした不安や焦りも感じる..
家にこもりがちだからかな？
運動不足は心身ともに良くないが
自主的に身体を動かすタイプじゃないので
マタニティヨガに通うことに。
週3〜4日通って、今2週間経った。
☀︎血流良くなり、むくみを感じづらくなった
☀︎日々の動作が楽になったかも
☀︎身体が楽になる→気持ちも前向きに
☀︎週に何回も通ってるので習慣になる
週1ペースでイベントみたいになるよりは、
何回も通って、ちょっとした部活みたいな
ノリが自分には合ってるみたい。
外を毎日散歩するだけでも
いいみたいだけど、続かないだろうなあ..
1人だと飽きちゃうのかなあ〜
なんというか
お金かけずに自主的に出来る人ってすごい。
独学で英会話勉強してる、とか。
そういう人は、どんな環境に置かれても
必ず花咲かせるんだろうなあ。
せめて私は出産までヨガ通って、
少しでも前向きに行きたい＾＾