バリ島 ウブドのお寺 ガオォ〜笑
10月末の試験まで課題と宿題の提出が伸びた〜！
と卒業試験を終えてないのに勝手に解放され・・・笑 ついでにブログの更新を怠っておりました
なんて分かりやすい性格
お久しぶりでございます
その間ヨガはサボることなく（笑）ヨガフェスタ行ったり、リトリート施設も兼ねるホテルでヨガのクラス受けたり、出張先の公園でヨガしたり、ホットヨガしたり、いつものヨガスクール顔出してみたり、細々
続けております
そして今はコア筋を育てることに注力中
毎日ヨガの前にコア筋トレ5分位ちょちょっとやってるだけで、脚が細くなった
そしてヨガの動きも中心から動けてしなやかに、そしてダイナミックになってる気がする（あくまで主観
）
食欲の秋ゆえ食べる量は減ってないし、ヒールで歩くのも楽になったし、１ヶ月弱でこの成果とは３ヶ月後の私、相当期待できる
そのうち、自己満ビフォーアフター載せまする
