今月から

夏休みも終わり二学期がスタートしました。


幼稚園がある生活にも母子ともに慣れ、自分の時間が少しずつもてるようになりました。


夏休み前は体調が悪い日が多く、授業参加で倒れるという失態。。


それをきっかけに食事も多めにとるようにしました。朝は主にスイカでたまにヨーグルトも、昼と夜は普通食。



体重は２キロほど増加し、なんとか体調がよくなり９月。


運動不足を改善すべくジムに通うことにしました。



基礎代謝をあげるのが現在の目標です。


がんばります。