我慢我慢

おはようございます。
今朝は少し蒸し暑いですね。


少し旅行に行くと、旅行前より胃が大きくなったような気がしませんか？
(私だけかもしれませんが)
旅行に行くと食べ歩きや、夜のはしごで１日五食くらい食べてます。
だから、旅の間は比較的ずっとお腹いっぱいなんですね。
食べてもまた食べるという状態が
きっと胃を大きくするのでしょう。
で、そのまま日常生活に戻り、規則正しい１日三食の腹八分に
戻そうとすると、これはまさに「空腹との戦い」です。


今週は私、その「空腹との戦い」の真っ最中。
朝、空腹で早く目が覚め、
ランチの前にお腹が鳴りまくり、
夕方仕事をしながら、またすごい空腹。
きっとこの数日、お腹すくことが無かったから、
胃がキューキュー言ってるのかも。


でも、ここは我慢我慢。
空腹の欲求にまかせて食べ始めてしまうと、
すぐに大きくなりそうだから、(太りそう)

そもそも、健康のためには規則正しい食事で腹八分が
良いみたいですしね。

さて、今日もランチ前と夕方は、ちょっとした戦いが待ってます。
それ忘れるくらい仕事に集中しないといけないですね。
今日も頑張ってきます♪