ブランケットセラピー

Healthy life style salon
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セラピスト☆aya


寝苦しい夜からはだいぶ落ち着いた気温になって

明け方ブランケットから出ている腕が寒くて

数日前から、パジャマも長袖になりました。

そして、今日未明

。。。。。

寒っ

寒さで目が覚めて、

寝ぼけながらクローゼットから取り出せたのは、

8月にお目に掛かるのは人生初の

毛布！


毛布？ちょっと早いんじゃ。。？と思ったものの眠くて

とにかくくるまったら。。。

暖かくて幸せ

朝まで快適に爆睡してしまいました！

Instagramでも赤ちゃんがみの虫のように

おくるみに包まれてる写真がありますが、

おくるみは、

お母さんのおなかに居た頃のような

安心感を与えてくれる効果があるそうです。

そして、私たち大人も包まれる事で

安心感や高いリラックス効果が

あることがわかっているんですよ

まさにブランケットセラピー


ポイントは

やわらかさ

あたたかさ


ふわふわであたたかい、毛布にくるまるだけの

とっても簡単な自分のセラピー、

お疲れの時にぜひお試しくださいね！

気温差も大きくなってきましたので

皆様風邪など気をつけくださいね


ぜひ私の旅ブログものぞいてみてくださいね！
スペイン巡礼８００ｋｍの旅

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