ジャガイモ美力

Healthy life style salon

　Sun Parlor　サンパーラー

　　 セラピスト☆aya

先日我が家では、芋ほり大会が行われました！

今回は母が色んな種類にチャレンジしてくれたおかげで

こんなにカラフルなじゃがいもが！

早速、4種類を食べ比べ！

結局。。。どれもおいしかったですね笑

採れたての旬のものをいただける、

本当に贅沢だと思います！

ところで、ジャガイモに含まれるビタミンCは、

なんとミカンと同じくらいあるのをご存じでしょうか？

むくみに効果的なカリウムも多く含まれているので

すりおろして小麦粉と混ぜれば、美白パックになりますよ！

免疫も上げてくれるジャガイモ、

今晩のおかずにいかがでしょうか？

Sun Parlor（サンパーラー ）

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