音が大事

地球を元氣にすることが志の

ヨーガ療法士　おおにしりかです。

うちのにゃんは電話がお好き📲

zoomの時は、「またそれー」って感じ

が、電話で話し出すと動き出す🐈‍⬛

キャットタワーの上で寛いでいても

椅子の上で寝ていても

電話？電話でお話始めたの？

なら、喋らなきゃ！

近くに行って喋らなきゃ！

という感じで動き出す

鳴き出す

喋る、喋る

ずっと喋る

話してる間中

なんでだ？

zoomだってみんなの声聞こえてるし

電話だってスピーカーにして話すから

同じように聞こえてるんだと思うんだけど。。

もちろん、zoomの時だって喋るときは喋ってるけど

電話？電話なの？

という勢いはない。

不思議なねこ🐈‍⬛だ。

そんなルナのそこがかわいい😻

と、言うのも、今日、3人の人と電話で話した。

3回ともよく喋り始めたから😁

友達と電話で話してて氣づいた。

私、あんまり外に出ていない。

もちろん仕事には行っているけど

毎日ではない。

家でオンラインヨーガの時もあるし。

家からあまり出ていないが

zoomの時間も多い。

Facebookでのやりとりもしている。

出かけていないけど、外との交流は

結構しているのかもしれない。

誰とも(リアルでは)会っていないけど

でも多くの人に会っているのかもしれない。

やっぱりこんな時は誰かと

音を使って(声を出して)交流するのが大事なんだと思う。

なんの用もなくていい

ただ、音を使って交流しよう😊

ルナの声が聞きたい人は

いつでも電話してきてねー💕

yoga 足圧 ときどき ねこ 満月

体からの声

地球を元氣にすることが私の志です。

ファスティングを始めて6ヶ月

今は週に1回を続けている。

大体、週の中頃にやっている。

火曜日、いつものように

明日の朝食べるパンを

(冷凍庫から)出さなきゃと思った。

が、なんか違和感があった。

明日はお腹休める日じゃなかった？

と体が言っている。

あ、そっか、ファスティングの日だった

と、思い出す。

6ヶ月も続けていると体が習慣化して

ちゃんと休む日を覚えているようだ。

そろそろ休腸日ですよと。

頭いいなー、体だけど。。。

習慣化って大事。

ファスティング仲間の鈴加ちゃんが

毎日自分の体の声を聞いてブログを発信している。

おかげでマイナス13kgらしい。

会うたびにどんどんキレイになっていく鈴加ちゃん💕

鈴加ちゃんのブログ

銀河の中心で愛を叫ぼう！

AKC祭りの時　鈴加ちゃんは左上↖️

そういえば、鼻うがいもすっかり習慣化された。

今は毎朝忘れることなくできている。

おかげさまで、鼻の調子も良い。

ちょっと調子が悪くなっても

すぐに氣づける。

そこが大事。

変化はするもの。

ちょっとの変化に氣づくことが大事。

良いことも、良くないと思われることも。。

ちゃんと自分で氣づくことが大事。

そうそう、

ファスティングやってる日は

ビール飲んでる日よりも

眠たくなるし、ぐっすり眠れてる💤

ビールは寝付きはいいけど、

眠りは浅いと言われてるもんね。

体、冷やすしね。

けど、

知っているけど、

体でも感じているけど

まだまだやめられないビール🍺なのです😁

地球を元氣にすることが私の志です。

そのためには元氣な人を増やしていきたいです。

チーム　the–earth

仲間募集中です👍

最後までお読みいただきありがとうございます💕

オーダーメイドヨーガ承ります😊

yoga 足圧 ときどき ねこ 満月

「ミミズだって、オケラだって」地球を元氣に

地球を元氣にすることが志の

ヨーガ療法士　おおにしりかです。

私たち一人一人はもちろんのこと

ミミズだって

オケラだって

アメンボだって

植物や、

土も

地球上の

あれもこれもを

元氣にしたいのです。

太陽の恵みをしっかり受けて

それぞれが元氣になって欲しいのです。

そのために、私には何ができるのか？

模索中です。。

私にして欲しいことがあったら

お知らせください😁

私に出来ることはやりたいです👍

岩本光弘さんのお話を昨日聞きました。

全盲で太平洋をヨットで横断した方です。

「やらない理由、やれない理由は

100を超えていたでしょう。

でも、私はやるんだと決めた。

だからやる。

ドリームサポーターがたくさんんできた。

ドリームキラーはその2倍、3倍できた。

一番のドリームキラーは自分自身だったかもしれない。」

一番のドリームキラー

自分はできないんじゃないか？

やらなくても誰も何も言わない。

やらなくていいんじゃないか？

そう思っちゃうよね。

それで終わっちゃうよね。

でも自分で「決めた」からやった。

ここすごいとこ‼️

まず決める

そして逃げれないように「公言」する。

そう思うとさ、誰でも、私でも

なんでも出来るんだよね。

はてさて、私は何をしたらいいのか？

まず、周りの人が一人一人、輝いていけるようにしたい✨

毎日、楽しく過ごしてって欲しい✨

心の健康を伝えていきたい💕

私にして欲しいこと、ありませんか？

お読みいただきありがとうございます💕

yoga 足圧 ときどき ねこ 満月

ファスティングを続けている理由

地球を元氣にすることが志の

ヨーガ療法士　おおにしりかです💕

足圧もやってます👍

昨年の8月からファスティングも続けています👍

ダイエット目的ではありません。

より健康で生きていくために👍

基本いつも元氣なのですが、

胃腸も強く、いつでもなんでも食べられるのですが、

口内炎ができやすい。

すぐ治るけど。

冬に足指シモヤケになる。

今年は寒すぎて車の運転時、土禁やめました。

シモヤケの前に凍りそうだった。。

冬、爪がたまに割れる。

足指、夏にネイルするからなんだけど。。

今のところ、体の不具合ってそれくらいかな。。

病院は歯医者くらい。

それも定期健診みたいなもの。

「ちゃんと磨けてますねー」って。

この状態を

ずーーーーーっと続けていきたいじゃない⁉️

80歳になっても、90歳になっても

病院代や薬代にお金をかけるんじゃなくて

今のまま、元氣でいられるようにしていたい。

いくつになっても。

いつまでも好きなもの食べたいし

いつまでもどこにでも行きたいし

いつまでも楽しい毎日を過ごしていたい。

そのために私はずーっとファスティングを続けていこうと思っている。

食べ過ぎず、本当の生きている食材を体に入れていきたい

と、思っている。

なので、家にはレンジがありません。

レンジで水を暖めて、冷ましてから

植木にあげてたら、植木が死んじゃったって話を聞いて、

それから使わなくなりました。

本当かどうかはわからない。

試してみようかとも思ったけど

植木がかわいそうでできなかった。

レンジがなくて困ったことは一度もない。

洗濯洗剤も買ってない。

マグちゃんにしてから3年くらいかな。

知らず知らずのうちに(宇崎さんの歌のようだ😁)

体に良くないものに囲まれていることに氣づいた。

氣になることはまだまだたくさんあるけれど

種のことも、

農薬のことも、

添加物のことも

氣になるけれど

今、一番氣になっているのが静電氣。

特に冬は乾燥していて、猫のブラッシングしていても

静電氣が発生。

衣服の素材、寝具の素材、氣にしていかなきゃなー

と思っているところです。

みなさんは何が氣になりますか？

最後までお読みいただきありがとうございます。

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雪のキラキラ✨見えるかな？

2021年 始動

2021年、動き始めました⛩

初詣に行って来ました⛩


出かけた理由は🍺買いになんですけどね💦


初詣も昨年とは様子が変わっていましたね。
鈴のカランカランするのが無くなっていました。
みんなが触るからね。。

おみくじをくくりつけるのもなくなっていました。

あるとこもあったけどね。
ま、みんな触れるからね。。

手水も閉鎖
ま、凍っちゃうからね。。
冬はね、いつもだったね。。

ニ礼ニ拍手一礼

これもずいぶん浸透したなー　　と。

10年くらい前はほぼみんな

そんなんしてなかったと思う。

私が大人になってからも、

ずいぶんいろんなこと

変わって来たと思うなー

これからもたくさんのこと、

変化していくんだろうなー

生き残れるのは、強いものではなく

変化に順応に対応できるもの。。

強くなくていいんだよー

変化に対応できたらいいんだよー

そのままってゆうわけにはいかないのさ

前に戻ろうと思っても無理なのさ

変わっていくことに恐れないで

みんな一緒だから、楽しく変わっていこー

でも忘れないで

ちゃんと自分で情報を得て自分で判断すること

誰かのせいにはできないんだよ

みんながそう言った　　とか

みんながそうしてた　　とか

誰かのせいにはできないんだよ

みんながしてても、決めたのは自分

自分でしか、自分の責任は取れないんだよ

決めるのは自分

しっかりと自分の道を歩いて行こう🐾

オーダーメイドのヨーガ承ります。

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