自転車に乗り慣れていたのに・・・。
先週の土曜日５時起床で娘を成田市の
スポーツ施設へ送り届け、
帰宅後、居住市内のスポーツ施設へ
息子の弁当を9：00までに届けるミッションが
ありました。
以前居住市内のスポーツ施設へ車で行った際、
駐車場が空いておらず苦労したので、
迷わず自転車で行きました。
往復10ｋｍの行程、
数年ほど往復28ｋｍの自転車生活をしていた
身としては笑っちゃうくらいの余裕の距離。
行きも帰りも特に疲れることなく無事帰宅。
が、２日後に内転筋がパンパンになっており、
歩く度に筋肉痛が。
早起きがだめだったのか？
サドルを合わせなかったのがダメだったのか？
いろいろ言い訳を考えましたが、
老いという現実。
これからはバランスよく筋肉を使う動きを
していこうと思います。
