通勤途中、突然不安感が押し寄せてきました。
バクバク
バクバク
きっかけは近くにいた人の会話と匂い。
自分には関係ないと分かっているのに、
バクバク
バクバク
途中下車して、頓服を飲みました。
落ち着いたので、これから出勤します。
大袈裟だけど、、、
死ぬかと思ったw
↑これつけられるくらい今は元気
こうなった原因とか考えちゃうけど。
これからも考えると思うけど。
考えても、努力しても、どうなることでもないと痛感しました。
これは反応じゃなくて、反射です。
やばいと思っているけど、どうしようもない。
止められないんですよね。
そして不安が追い討ちをかける。
「今を生きる」
「今を意識する」
これ大切です。
再び、行ってきます