ズボンのウェスト

ズボンのウエストが伸びたのか、、、

少し痩せたのか、、、

前からすこキツめのズボンを履いたのですが、

苦しくない✌️

(苦しくなったら、こっそりホック外してた💦)

水分を過剰に摂らなくなったこと

　ーお腹がチャポンチャポンにならない

むくみが減った事

　ー足がだるくない

かな？

バランスが整ったのでしょう😊

昨夜はムカつきすぎて色々サボったけど。

この後

エアロバイク

ヨガ

頑張るよー！

もっと痩せよう・・・私‼️