水炊き(アブラカレイ、春菊、豆腐をポン酢で)、泡盛。
水炊き(アブラカレイ、春菊、豆腐をポン酢で)、泡盛。
水炊き(アブラカレイ、春菊、豆腐をポン酢で)、泡盛。
豆腐炒飯(木綿豆腐、ねぎ、ピーマン、しいたけ)。
きゅうりとレタスのサラダ、アボカドグラタン(ゆで卵)、カフェオレ。
おあげピザ、お刺身、泡盛。
野菜炒め(厚揚げ、ニラ、もやし)、切り干し大根のきなこ煮(残り物)、にんじんの梅山椒煮(残り物)、納豆、お茶。
鶏のねぎソース(レタス、きゅうり)、豆乳スープ。
今日から糖質オフ生活始めてみます。
トースト、カフェオレ、蜂蜜ヨーグルト、きゅうり。
シュウマイ(市販の)、にんじんの梅山椒煮、きゅうりの塩麹きのこ和え、切り干し大根のきなこ煮(海苔、わかめ)、なすの醤油煮(残り物)。
ごはん控えたのに、アイスたべちゃった。
豆乳スープ(豆腐、塩麹きのこ、わかめ)、なすの醤油煮(残り物)、納豆、さんぴん茶。
卵サンド、ビール。
ふわふわの卵サンド。コロナの復刻らしいです。
高カロリーだなぁ、と思いながらぺろっと。
「すーちゃん まいちゃん さわ子さん」観ました。
ほろり、ほっこり。