昼／卵焼き弁当

玄米ごはん、卵焼き、きゅうりと水ナスの浅漬け、小松菜とにんじんのごま和え(残り物)。

朝／パン

パン(バターとはちみつ)、ミルクティー、バナナ、ヨーグルト(プルーン)、レタスサラダ。

急に秋！

広沢池。

もちもちチヂミ(白玉粉を入れた生地にねぎ、小松菜、にんじんをごま醤油で)、麦茶。

チョコバナナマフィン、カフェオレ。

マフィン作りはまってしまいそう。
ぶたのもと。やばいー。
次は、抹茶マフィンだな。

豚肉焼いただけ、焼きなす、小松菜とにんじんのごま和え、麦茶。

栗クリームトースト、にんじんサラダ、ヨーグルト(プルーン)、麦茶。

納豆キムチ鍋(ねぎ、ニラ、じゃがいも、豚)、麦茶。
しめは雑炊。

おなかいっぱい。

マルちゃん製麺(ねぎ、もやし、ぶた)、冷奴、麦茶。

インスタントなのに、麺もスープも美味しい。

「そして父になる」
観ました。
うちにとってはリリーさんの映画。
でも、福山雅治氏いい演技してはりました。
おすすめです。
静かに感動。

豚キムチにゅうめん、麦茶。

いいお天気。

レーズンとくるみのパン(HAYASHI BAKERY)、ミルクティー、ヨーグルト(プルーン)、きゅうり(お皿はdaysさんで買いました)。

昨日は自転車で長岡京まで。

1時間半ほどのサイクリング。

途中、HAYASHI BAKERYでお昼ごパンを買い、

ふくわか洞盆栽店さんの「僕の愛する植物展」。素敵でしたー！

いい休日。