夜／豚の生姜焼きなど

昼／ヘルシーお好み焼き

夜／トマトスパゲッティ

昼／味噌煮込みきしめん

夜／コロッケなど

夜／ゴーヤチャンプルー

夜／夏野菜

夜／野菜