夜／野菜

野菜炒め（青梗菜、しめじ、ベーコン）、オクラとじゃがいものサブジ、にんじんの酢油がけじゃこのっけ、玄米ごはん、麦茶

写真が手ぶれしてるーーー

サブジはスパイス料理教室で習った中で一番よくつくるメニュー。

にんじんの酢油がけはクウネルにのってたレシピで。しらすがなかったし、ちりめんじゃこですが。

料理教室は以前、ベターホームに行ってました。

ベターホームは基本的な感じ。

今は、スパイス料理教室に行ってます。おもしろい！

実家は昨日、地蔵盆。今日は盆踊りらしいです。

ずいぶん涼しくなりましたね。