夜／ぶどう

ぶどう、さんぴん茶。



今日は朝昼晩食べたものを書いてみました。
今まで食べ過ぎていたので、この生活をしばらく続けたいです。仕事の合間におやつもたくさん。
お腹がすいて食べているというより、口を動かしたくて食べていました。
ストレス食べから、リセット。
走っているので、体重も減らしたいです。