リラックスヨガsun forestユッキーです‼︎
いつもありがとうございます❗️
先週のリラックスヨガは4名様が来てくださいました‼︎
新規1名様☆ヨガ初体験だったので、無理なく動いていただこうと思いながらも、この体にしみる寒さを少しでも緩和していただきたく少しキツメも入れつつという時間にしました‼︎
なかなかいい感じに身体を使ってくださり楽しくポカポカしてくれたのではないかなぁと思います☆
この季節、キュッと肩や身体を縮こませてこらせてしまう方が多いと思います。
今週金曜日で今年は終わり。
年末の忙しい時期ではありますが、自分の身体を今一度見つめ直す時間を作ってみてもいいかもですね‼︎
そんな寒いなか、最近ホットヨガにはまっているユッキーです。
なんでもやってみる‼︎がモットーなので迷わず体験へ…そして気に入ってしまい、会員へ…（笑）
とりあえず続けてみようと思っています。
普段ではあり得ないくらいの汗をかきスッキリと帰る‼︎これがたまりません！
夜は気を失うくらい寝つきがよくて、朝起きれない…（笑）
今年のホットヨガは終わりましたが、また来年がんばります‼︎
皆さん、良いXmasおすごしくださーい❤︎