こんにちは
夫婦コミュニケーション専門家YUKOです
このブログを見てくださってありがとうございます
思考が変わると現実が変わる
久々のブログです
熱しやすく冷めやすいので、つい他のことに注力してしまってブログの更新が出来ていませんでした
でもそんな私がずっと続けられていることがあります
それは自分と向き合うこと
そしてその向き合うお手伝いをすること
本当に自分も関わらせていただく皆様も、知れば知るほど人間で面白くて素晴らしいなって思うんです
だから、私はこの先もずっと自分と向き合うお手伝いをしていきたいなって思います
さて、この9ヶ月でセミナーに登壇させていただいたり、様々な方とコーチングさせていただき感じた事があります
それは生きづらさの根源は
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母親との関係や、母親の言葉である
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ということです。
姉として家事の手伝いをするのは当たり前
良い成績を取らないとダメ
お母さんの言うこと聞くのは当たり前
怒られても、守れてない私が悪い
周りに迷惑かけてはいけない
当然のことように受け入れて来た母親の言動が大人になった時に障害になっていることが多いんです
もちろん父親のケースもあるけれど、圧倒的に母親のケースが多いと感じてます
でもそれは当然のこと。
心理学の巨匠アドラーも言っていますが
子供にとって家族が世界の全てなのだ。
親に愛されなければ、死ぬしかない。
だから子供達は全力で親に愛されようとする。
その時とった命懸けの戦略がそのまま性格形成に繋がっていく。
ってね。
私たちは生き抜くために、親からの愛を求める
これは動物として自然の原理です。
でも私達人間は、動物の中で一番脳が発達した生き物。
だから幼少期の「親から愛を受けるため」に行動したことが「思考グセ」につながるんですよね。
子供の頃はその思考で幸せだったかもしれない。
だけど大人になり、妻になり、母親になり、環境が変わっても同じ思考のままだと、それはしんどくなって当然だと思うんです
だから
／
一旦立ち止まって自分の思考ってどんな癖があるのかな？
って向き合ってみてほしいなって思うんです。
＼
自分の思考を知るだけで、見えている世界は変わってきます
そしてその思考を変えれば、もっと世界は変わります
私みたいに、モラハラ夫から愛されるとかね
先日もヒトカラする予定が急遽旦那も参戦して、二人で仲良くカラオケデートしました
付き合ってた頃は、二人共歌が好きでよく言ってたけど、結婚して子供が生まれてからは全然行ってませんでした。
それが昨日は一緒に行くと言って、子供抜きで2人で熱唱してとっても楽しかったです
晩ごはんも実は今は、ほぼ毎晩作ってくれてるんです
あんなに1週間ずっとワンオペで、たまに御飯作ってくれても、作る代わりに育児全くしないとか、買い物はお前が行け
って感じだったのに、
今は買い物も行ってくれるし、何なら子ども連れて買い物行ってくれるときもあります
御飯作っても、子供と遊んだり、子供のワークを一緒にしてくれたりもします
本当に別人か？！というくらい変化しているのに、
本人に聞いても「別に俺は何も変わってないし」と言い張るんです
不思議ですよね。
それもこれも、私が思考を変えたから現実が変わってるんですよね
だからまずはみなさんも自分の思考について一度向き合うことから始めてほしいなって思います。
具体的に何から始めたらいいか分からないという方はInstagramからDMください
私からいくつか質問をお送りさせていただきます
それに答えるだけであなたの思考が明らかになりますよ
孤育てから幸育てに✨
夫婦コミュニケーション専門家
YUKO🌻
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