幸せな人と不幸な人の
決定的な差
モラハラ夫から愛妻家に変える専門家
幸せコーチYUKOです
最近、引きこもりがちだった休日ですが
今日はお出かけ計画をしました！
でもね。
そんな日に限って
次女がグズグズで
朝寝をしなくて
やっと寝られたのが昼頃
寝かせてから出かけたかったので
出発時間を遅らせることに…
やっとのことで準備が整い
予定時刻を大幅に遅れて出発
でも
やらかしてしまった私
外でピクニックしたいという
長女の要望を叶えるため
遅めのランチをテイクアウトして
食べようとお店に到着したら
私が財布を忘れた事が発覚
旦那に
「ふざけんなよ！
まじで有り得ない事すんなよ！！」
って責められました
「一番忘れたらあかんやつやろ！」
仰るとおりです･･･
やってしまったなぁって自分でも思ったんです。
昔なら、そのまま
私って本当にダメだな。
って自分を責めてたと思います
でも、今の私は
”今日は近場のお出かけだし
すぐに取りに行ける！
近場で良かったー！”
って思えるんです
なので気持ちを切り替えて
「長女ちゃん、旦那さん、
忘れちゃって本当にごめんね！
取りに戻るから
2人で公園で遊んでてくれる？」
そう言って、次女をおんぶしたまま
自転車で自宅まで取りに戻りました
昔だったらその道中も
憂鬱な気持ちで帰ってたと思います
でも
"まぁいい運動になるかな～
次からは財布は一番に準備しよう
”
なんて考えながら
財布を取りに戻りました
そして
私が財布を取りに戻って
テイクアウト買って
公園で合流したら
家族で笑いながら
遅くなったランチを食べた
(ごちゃごちゃ感恥ずかしすぎる
)
昔だったら
出かけるの遅くなったこと
財布を忘れたこと
ーをいつまでも引きずって
例え家族が笑顔でも
その事に目を向けれなかった
旦那の口数が少ないのも
私が財布を忘れた事を
まだ怒ってるんだと思い
嫌な気分になっていた。
（実際には今週疲れていて
今日1日を通して
口数が少なかったのです）
私が幸せな理由はココ
ネガティブに引きずられない。
相手を決めつけない。
だから、
心から幸せを感じるんです。
ネガティブに引っ張られると
小さな幸せにも気づけないし
相手の何気ない態度も
全て怒ってるように捉えてしまうのです。
そしてネガティブに捉えて、
相手が怒っていると思って
対応すればするほど
旦那の機嫌は悪くなり
キレるんです
きっと過去の私たちの関係なら
財布忘れた時点から不機嫌になり
公園でもずっと不機嫌で
最終的にどこかで
ブチギレてたと思います
でも私がすぐに気持ちを切り替えれた事で
ご機嫌に過ごせたから
旦那も気持ちが落ち着いたんだと思います
そして何より私が感じたかった
家族で楽しく過ごす時間
を実感して感じることができたんです
自分の心が整ってないと、
目の前の幸せを
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