月曜日クラス
日程 ： 
10月・・・ 4日、18日、25日
11月・・・ 1日、8日
申し訳ありませんが、11月から月2回のレッスンにさせて頂きますm(__)m
場所 ： 東京都中央区勝どき１－４－１
『きらら中央 』地域活動室
きららより：「防犯のため、地域活動室へ行く際に、受付に一言お願いします。」
とのことでしたので、どうぞご協力宜しくお願いいたします
時間 ： 11時～
（初めての方はお子様の場所なれのためにも、
１０分前にお越しいただけると嬉しいです。）
持ち物： 下に敷く物（バスタオル、ヨガマット等）、お飲み物、汗拭きタオル
服装 ： 動きやすい服装であれば着替えなくても大丈夫です。
足は裸足になるので靴下の方がいいと思います。
参加対象： 東京都中央区在住の親子
（お子さんの対象年齢：1歳半～）
定員 ： ８組 
※注意※
・ヨガの時間は４０分くらいです。
その間、玩具とおやつはお預けでお願いします。
お茶やオムツ交換は大丈夫です。
・保険等の加入はございません。
ケガなど一切の責任を負いませんのでご了承ください。
出欠の連絡を携帯のメールにてお願いいたします
ご参加お待ちしています
随分と過ごしやすい季節になってきましたが、最近は暖かかったり、寒かったり
例年以上に日々の寒暖の差が激しいように感じますが、皆さん体調は大丈夫ですか？
まずは睡眠をよくとり、なるべく温かい物を食すようにして、身体を常に冷やさないように心がけてみてくださいね
そして元気いっぱい
この気持ちのよい季節を、食に！スポーツに！読書に！・・・満喫しましょうね～
私はもっぱら食ですけど～
