最近の東京は変わりやすいお天気が多かったのですが、今日は晴れ間が何とか持ちましたね
明日は風が強いとか！！台風の影響でしょうか？
さて、今日は５組の親子が参加してくれました。ありがとうございます
暑さなどで体力が落ちているときは、過剰に汗をかいてしまうと逆効果になってしまうので、今日は呼吸を意識しながら、身体をほぐすポーズを中心にしました
今日２回目の７ヶ月のYちゃん。
最年少だけれどパワーがあります
顔ヨガではみんなと一緒に「あーーっ」！！
上手に大きな声を出してくれました
少し人見知りがおさまってきたというMちゃん。
最初はママに抱っこだったけれど、なんのなんの！最後までニコニコいいお顔で
参加してくれました
ママのおてては気持ちがいいね
久しぶりに参加のSちゃん。
恥ずかしがり屋さんだけど、みんなの様子がとっても気になる感じ
きっと今は
インプットの時期だね
これからが楽しみ
最近歌うのが好きというYちゃん。
今日は前でいろいろ先生になってくれました。ありがとうペンギンさんもとっても
可愛かったよちゃんとストップもできたね
今日もいっぱい私のところにきてくれたM君。
嬉しくて私はメロメロよ
そして「上がり目下がり目」では、自分でも上手に出来
ていたし、ウチの息子とのコラボも可愛かったわありがとう
呼吸が浅くなると身体が冷え、風邪を引きやすくなったりします。
寝る前など、少しゆっくり大きく呼吸をしてみるものいいかもしれません。
みんな笑顔でHappyに