昨日と今日、ペタして頂いた方々
ありがとうございます
昨日は、父のお墓参りに行き…
今日は ちょっと用事があって、上野、秋葉原あたりをウロウロしていたのでペタ返しが出来ませんでした
明日は必ずペタ返し致します
今日は、主人と息子と私の3人でラーメンを食べに行きました～
すごいボリューム
これは、我が家の肉王子（息子）が食べたラーメンで～す
しばらく、チャーシューは見たくないと言ってました
娘はドイツで、ビール＆ソーセージ三昧かなぁ～
この間、パニック障害のグループセミナーに参加した時に担当していただいたカウンセラーに「お薦めの本ありませんか？」とお聞きしたら
不安障害の認知行動療法（1）
パニック状態障害と広場恐怖
患者さん向けマニュアル
を、教えて頂きました↓
でも…
「専門書を扱っている書店にしか売っていませんよ。アマゾンでも買えるけど…。買うときは（1）を買ってくださいね。（2）（3）もありますが、パニック障害用ではないので間違えないでください。」
と言われたのでAmazonでゲットしました
お値段 \1050 です。
この本は、グループセミナーで教えて頂いたことが記載されていて参考になります
認知行動療法をやってみたいと思っている方にお薦めですよ～
我が家の娘…大学4年生
でも、1年間休学して異国へ留学していたので大学5年生
フフフッ
フフフッ今日から１ヶ月の予定で彼氏のいるドイツへ旅立ちました
今日の私は、お腹の調子が悪かったのですが…
娘を成田空港まで送って行きました
空港内をウロウロしていると、チーバくんと森田健作千葉県知事のパネル発見
一緒に写真を撮ってみました
一緒に写真を撮ってみました
娘が出国ゲートに入る前にパチリ
娘はスッピンなのでグラサンしてま～す
あらっ
もう行くの
気をつけてね
行ってらっしゃーーーい
左端に映っているのが娘です～
英語は心配ないんだけど、ドイツ語は大丈夫かしら？
彼がドイツにいるとはいえ、よく一人で行けるわねぇ～
留学も一人で行ったけど…
たいしたものだ
