この間、パニック障害のグループセミナーに参加した時に担当していただいたカウンセラーに「お薦めの本ありませんか？」とお聞きしたら
不安障害の認知行動療法（1）
パニック状態障害と広場恐怖
患者さん向けマニュアル
を、教えて頂きました↓
でも…
「専門書を扱っている書店にしか売っていませんよ。アマゾンでも買えるけど…。買うときは（1）を買ってくださいね。（2）（3）もありますが、パニック障害用ではないので間違えないでください。」
と言われたのでAmazonでゲットしました
お値段 \1050 です。
この本は、グループセミナーで教えて頂いたことが記載されていて参考になります
認知行動療法をやってみたいと思っている方にお薦めですよ～
