おはようございます
ｃｈａｋｏです
数ある中から読んでいただき
ありがとうございます
ｃｈａｋｏからのメッセージ
昨日は
どんな一日でしたか？
さて、今日は
２０２２年８月１７日（水）
マヤの暦についてはこちら↓↓
第二の城 ３９日目
青い嵐 １３日目
【青い猿】
高い精神性 精神的生命をはぐくむ トリックスター
今日は何事も楽しみながら取り組みましょう
期待されて
プレッシャーを感じて
深刻になるとうまくいきません
自分が楽しむことを意識してください
期待されていることについて
いかに楽しめるかがポイントです
楽しみながらやると
上手くいきますよ
心の反応に意識を向けてみてください
喜んでいることに気づくと
どんどんアイデアが閃きそうですよ
今日は芸術的にも表現できる力があるので
形にしてみるといいですね
どんなものが出来上がるのか
楽しみですね
青い嵐の１３日間の最終日です
今日は大きな気づきや
思いもかけない出来事など
ギフトのようなことが
あるかもしれませんよ
是非ギフトに気づいてくださいね
それでは
今日も元気に
幸せな一日をお過ごしください
ｃｈａｋｏのつぶやき
青い嵐の期間はいかがでしたか
嵐のようにいろいろなことがあったという方も
多いのではないでしょうか
ｃｈａｋｏは
忙しい出来事の中で
自分の中のいらないものが吹き飛ばされて
何かが変化したように思います
自分がどうしてこんな気持ちになっているのか
自分の心を見つめて
その要因に気づくことで
考えが変わり
心が軽くなることを実感しています
もともとがネガティブ思考だったので
今でもネガティブの方に傾いていくことがあります
ただ、昔と違うのは
ネガティブにとらわれて
そこから抜け出せないということはないことです
今はネガティブに傾いている自分に気づいて
軌道修正ができます
自分の思考に気づくことって大事ですね
ぐるぐる回る思考になっている時は
意識的に考えるのをやめる
どうしても考えてしまう時は
考えるのをやめるために
身体を動かかしたり
音楽を聴いたり
映画やドラマを見たり
誰かに会っておしゃべりしたり
違う環境に身を置いてみる
昔はこの意識的に考えることをやめる
ということさえ罪悪感を感じていたんです
何も解決していないのに
考えることをやめてはダメでしょう！みたいな
でも、結局
考えても答えは出ないし
解決しない
ほとんどは過去のことを考えていますからね
過去は変えられないし
ため息しか出ない
自分を責める
どんどんネガティブな感情が膨らむ
いいことなんて一つもない
今は
この時間がもったいない
と思えるようになっています
なので
無駄に考えていることに気づいて
考えることをやめる
過去の自分は変えられないので仕方がない
もう箱にしまっておきましょう（笑）
これからの自分をどうするかが大事
建設的に生産的に
未来に目を向けて
これからどうしていくかを考える
そしてやってみる
怖くてチャレンジできなかったりするけど
やってみると
頑張ってる自分を
応援したくなったり
頑張れてる自分を
褒めてあげたくなったりするんです
失敗しても
以前の何もできなかった自分より
成長できています
他人にはわからない成長かもしれませんが
自分でそう感じれることが
また幸せに思えます
自分の人生
自分の感じ方がすべてです
これからの人生も
楽しみながら
挑戦し続けていこうと思います
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
マヤ暦アドバイザー chakoでした
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