ブログ書いてると気付いたりするよね~~( ´∀`) | あきちゃんの「大前提を最高にすばらしい私に変える!」私らしく楽チンに生きるためのありがとう日記

あきちゃんの「大前提を最高にすばらしい私に変える!」私らしく楽チンに生きるためのありがとう日記

心屋仁之助さん流心理学を学んで気付いた事や、自分自身の事をさらけ出して大前提を変えたいと思います。

幸せの花園のふんわり美少女あきちゃんです。





昨日、母に、父に対しての思いを言えたことで


結構スッキリした。


私の中の、

不安定な気持ち、

うつっぽくなる気持ちはまだいるけど

・・・・・




これも、あっていいんだ!

追い出そうとしてた!


完全に気分爽快に

完璧にいつもワクワク元気に、


って思ってた。


うつは私を苦しめたけど、

守ってもくれた。

不安は私を苦しめたけど、

守ってもくれた。


ごめ~~~ん

×つけてた~~~

その感情に×つけてた~~~

嫌ってごめ~~~ん

ごめんね~~~~


おかえり~~~

いていいんだよ~~~~

守ってくれてありがとう~~~~



これでいいのかな。



追い出そうとしてたから、

その感情に敏感に反応する。

あっていいから、

もう、その感情に反応しなくてもいい。





これ、初級セミナーでしたやつや~~

今やっと、腑に落ちた。

あ~~~~

仁さんもかのんさんも、

心屋塾みんなが言ってることや~~~

手の平が欲しかったら

手の甲も付いてくるのやつや~~~





でも、簡単に受け入れられないものもある。

大前提に繋がっているからや~~


大前提の証拠集めは凄すぎて・・・


う~~~~ん。

まだ、整理できてない。

大前提が  私は価値が無い  だと

そんな酷いことになるんだと悔しい。

悔しいけど

悔しいけど


笑うしかないね~~~

ばかだね~~~~

笑っちゃえ


自分は

自分が思うより賢いかもしれないし、

自分が思うよりバカかもしれない。


自分をわかってないね~~~

ばっかだ~~~~(о´∀`о)


アハハ  アハハ   アハハハハハハハ(*´∀`)♪






今日、

父が本当は優しく微笑みたいのに、

我慢してわざと

素っ気ないような態度をとったように見えた♪

やった~~~(о´∀`о)


同じ態度が違って見えた♪


やった~~~~♪



本当は私の事大好きなんじゃん♪

本当は頼って欲しいんじゃん♪

本当は甘えて欲しいんじゃん♪

本当は仲良くしたいんじゃん♪



うん。

少しそう思えた。

そう思って見てみよう(о´∀`о)





おしまい☆☆☆