おはようございます。
喜多川恵凛です。
一時期、中学生にバレーボールの指導をしていました。
実は、県選抜のコーチを務めたこともあります。
オーバーハンドパス、
アンダーハンドパスというのは、
バレーボールの基本中の基本ですが、
これら2つのパスを教えるには、
ちょっとしたコツがありまして、
それができるのとできないのとでは、
その後のボールコントロールに大きな差が出るのですね。
バレーボールは、
味方には受け取りやすいボールを、
そして相手には受け取りにくいボールを返す、という
スポーツです。
パスは味方に受け取りやすいボールを返す、という
役割を担っています。
身体をどのように使えば、
受け取りやすいボールを返せるか、
身体の使い方、というものが実はあります。
この基本中の基本、
身体の動きを身につけるだけで、
ゲーム中の大抵のボールは、
受け取りやすい形で渡すことができるようになります。
とりあえず返す、ということであれば、
見よう見まねでもできます。
運動能力が高い人は、
自己流でも十分、ボールを返すことができます。
ですが、セッターに向けて、
トスを上げやすいボールを返す、という目的には、
その目的を達成するための、
いくつかのコツやポイントがあり、
運動能力が高く、
見よう見まねで動ける人であっても、
その基本を知っているか知らないかで、
ゲームになったときに大きな差が出ます。
そしてそれができるようになるには、
それを教える技術的な指導と、
実際の練習の量が必要です。
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なぜ、ここでバレーボールの話かと言いますと(笑)
基本を知ること。
きちんとその形を教えてもらうこと。
その後は、繰り返し練習をすること。
時間をかけて身につけること。
これらのことは、
いろいろなことに通じていることなのではないか、と
そのように思うからです。
基本を身につけるからこそ、
その先に進めることがあります。
むしろ基本だけ身につければ、
全体の7割8割はもうすでに身に着けたようなものではないか、と
経験上、そのようにも感じます。
私が「基本」好きなのは(笑)
現在数が4番であるということも、
大きな要素ではあると思いますが、
バレーボールというスポーツを通して、
身をもって、実感していること、
経験していることだからでもあります。
そしてこれは、
心の在り方、心の持ちようといった部分にも、
前向きに人生を開いていく、
基本の部分、というものがあるのではないかと思っています。
それは手相や数秘術で、
自分の大元、備え持ってきたものを知るということもひとつ。
自分は何者か、ということを
知っているのと、知らないのでは、
人生を生きる軸があるかないか、
「私は私」として生きる軸を手にするかしないか、
そのようなことではないか、と感じています。
そして、もうひとつは、
先人たちの教えや、
大人や先生たちから言われてきたこと。
あいさつは自ら気持ちよくすることや、
人には優しくすること、
いじわるをしないこと、
規則正しい生活をすることや、
好き嫌いなく食べること、等々…
人生を前向きに生きていく基本というものが、
やはりあるのではないか、と思うのです。
そしてそれも同じように、
7，8割方身に着けられれば、
毎日を心豊かに、
幸せを感じて生きていける日々を
手にできるのではないか、と思います。
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たとえば、人とうまく関係を築ける人と、
関係を築けない人がいます。
その違いは何かといえば、
きっとこうした、心の在り方、気持ちの持ちよう、
そうした「基本の形」が違うからではないか、と、
個人セッションを通して、
みなさんのお悩みや不安、迷いをお聞きし、
やりとりをしていく中で、
私なりに導き出した答えがあります。
このようなことを書くと、
「あなたが悪いのですよ。」と、
自分を責められたように感じる方も
中にはいらっしゃるかもしれませんが、
それも「心の在り方」なのだと思うのです。
謙虚に、素直に、
うまくいっている人が備えている「何か」に気づき、
自分も同じように、
それらを実践していくこと。
時間をかけ、経験をし、
身に付けていくことで、
できあがってくるものがあります。
学校で、子どもたちに読書をすすめるのは、
こうした心の基本を教え、伝え、
磨きをかけていくひとつの方法だからだと理解しています。
今、みなさんが、
自分の身のまわりを振り返り、
何かうまくいかないと感じることや、
実際に、抱えている課題や問題、トラブル、
そうしたものがあるのだとしたら、
もう一度、基礎、基本に立ち戻り、
ひとつひとつ、
自分に足りないもの、
うまくいっている人が備えている「何か」を、
学び、身につけるタイミングなのかもしれません。
素直に耳を傾け、
その方法、やり方を聞き、
繰り返し練習をし、
時間をかけて、身に着けていくことで、
自然とできてしまうこと、
整ってしまうことがあります。
スポーツをやっていた方々なら、
基本に戻ることの大切さはよくわかると思います。
人として前向きに生きる、
その生き方を手にする、心の基本というものが
やはり、あるのだと思います。
基本を手にするだけで、
今までの悩みや不安、迷いが、
すっとなくなることもあるかもしれません。
私も基本好き(笑)なものとして、
これからも日々の基本、大切にしていきたいと思います(*^_^*)
それでは、今日も素敵な1日を♪
心と外見を美しく整えて
毎日をちょっぴりハッピーに
夫が息子に感化され、卓球を始めました(笑)あんなに好きだった野球はどうするのかな～の喜多川恵凛でした。
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