こんにちは。恵凛です。
いつもありがとうございます(*^_^*)
昨日は姪っ子の幼稚園がお休みということで、
仕事をしながら姪っ子の相手もしておりました(笑)
銀行や区役所へ行く用事があり、
「一緒に行く！」というので連れていき、
手をつないで、たわいもないお話をして、
なんだかそれだけで、
とても癒されたひとときでした。
安全の配慮とか、
公共の場での配慮とか、
幼い子を連れていくと、
気を配る部分がたくさんあって、
それはちょっと…疲れるのですが^_^;
一緒に鼻水ズルズル…
鼻をかんで笑って(笑)
鼻水ひとつでも幸せがありましたよ(笑)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
さて、話はガラッと変わって…
今朝のメルマガの記事をこちらでもシェアします。
幸せのｍｙルールを作り上げていくときに、
「ここの部分は大事！必要！」という、
土台、ベースとなるものが
いくつかあります。
今日はそのひとつ、
「他人と比較する」という部分を
お伝えしますね。
自分と他人を比べて、
気落ちをしたり、イヤな気持ちになったり、
焦ったり、へこんだりすること。
みなさんなにかしらの経験や思い、感情…
味わったことがあると思います。
「他人と比較する必要はないのよ！」って、
声高に叫んだとしても、
それが理想論だとしても、
現実にはそうした感情が湧きあがるし、
それで上がったり下がったりする
自分自身もいることでしょう。
ですから、
「他人と比べることは必要ないんだ。」
「他人と比べちゃいけないんだ。」と、
結論の部分だけにフォーカスして、
そうしちゃいけない、
それはダメ、と、
自分自身を縛っていても、
何の解決にもならない、ということを、
再度自分で確認することです。
ここで大切になるのは、
そもそも自分は人と比べて、
何を得たいと思っているのか、
その根底にある部分を知ること、です。
また別の視点から、
他人と優劣の比較をして、
勝っている、劣っている、
そう感じている感覚。
自分が優劣をつけた感覚、
比較した軸、基準が、
実はとてもあやふやなものである、
ということを自覚することです。
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他人と比べることで、
優劣を感じることで、
自分の中の幸せが
上がったり下がったりする状態は、
自分の幸せが
「他人によってつくられている状態」ともいえます。
あの人よりも良い悪い、という感覚は、
ある一定の時間、
あなたの自尊心を満たしてくれるかもしれませんが、
自分が下だと見下していた人が、
何かを成し遂げたり、得たりした瞬間、
あなたの中では心穏やかではいられなくなるでしょう。
またそれも、あなた自身が勝手に、
自分のフィルターで、
追い抜かれた、とか、
なにかをやられた、とか、
そう見通して、思い込んで、
モヤモヤしたり焦ったりしているだけかもしれません。
また逆に、
私はあの人に比べてまだまし、とか、
恵まれているところもあるのだから、
よしとしなくちゃ、感謝しなくちゃ、
というような感覚も、
場合によっては、人を見下していることに
つながっていくでしょう。
こうした捉え方は、
結論から言うと、キリがないことになります。
上には上がいる…
下には下がいる…ということ。
あなたの中で条件や環境など、
何かを比べる軸や基準があるのかもしれませんが、
その軸や基準が、
そもそもどこからできあがってきたものなのか、
その部分を一度、
しっかりと見抜いていくと、
なぜ人と比べてしまうのか、
人と比べることで自分は何を得ようとしているのか、
その根っこがわかります。
同時にその軸や基準は、
思い込みと観念に縛られたものから
生み出されてきていることもわかってくるでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
他人と優劣を比べる必要はないと、
私自身も思っていますが、
「人との違い」を知ることは
大事なことだと感じています。
「優劣」という視点で捉えるのではなく、
「違い」を知る、感じる。
相手の立場になって、
物事を捉えたり見通したりするその感性。
視点の捉え方、視野の広さ。
そういった感性を磨くことは、
自分の幸せを作りだすうえでも、
他人と豊かな人間関係を築き上げるうえでも、
大切になってくる部分だと思います。
人と比べることは悪いことだ、
優劣はダメだ、
そう頭ごなしに否定をするのではなく、
自分の中に確かにあるもの、
存在するものとして、
一度ちゃんと認めちゃいましょう。
受け入れちゃいましょう。
そのうえで、
この感情の仕組みが、
どこでどうやって出来上がっているのか、
自分は何をどうしたいと願っているのか、
その願いや欲求に気づくことです。
幸せの基準が他人軸にある状態では、
一瞬、ひととき、満たされることがあっても、
またすぐ不安や悩みが生まれてきます。
自分の中に、どんな自分が存在をしているのか、
しっかりと自分をみること、知ること。
そして、心の仕組み、感情の仕組みを知ること。
幸せのｍｙルールを作り上げていくときに、
外せない土台、ベースの部分です。
7月8日(金)開催の「幸せのｍｙルールお話会」では、
こうしたいくつかのポイントを
お伝えさせていただきます。
ご興味のある方はぜひ、
ご参加くださいませ(*^_^*)
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では、今日も素敵な１日を♪
心と外見を美しく整えて
毎日をちょっぴりハッピーに
生協から届いたリンゴジュースが美味しくて、
子ども以上に飲んでいる喜多川恵凛でした。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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喜多川恵凛の毎日をちょっぴりハッピーにするコツ
【 6月の予定 】
6月7日(火) 11時～ 13時～ (千葉)
6月8日(水) あなたの運気を読み解くお茶会 ※満席となりました。6月14日(火) 13時～ (千葉)6月15日(水) 11時～ 13時～ (銀座)6月16日(木) 11時～ 13時～ (銀座or千葉)
6月17日(金) きてみてびっくり！？ランチ会
6月21日(火) 心と身体を整えるレイキお茶会 残席2名様6月22日(水) 11時～ 13時～ (銀座or千葉)
6月25日(土) 11時～ 13時～ (銀座)
6月28日(火) 11時～ 13時～ (千葉)
※上記以外の日程をご希望の方は、個別にご連絡をお願い致します。
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専属スタイリングについては、上記日程以外での調整をさせていただくこともありますのでご了承くださいませ。
7月13日(火) 10時半～12時半
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『心と身体を整えるレイキお茶会』
6月21日(火) 10時半～12時半
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『あなたの運気をあげるお茶会』 ※満席となりました
数秘術の運気サイクルをお伝えし、運気の波を乗りこなしてくださいね(*^_^*)
6月8日(水) 13時～15時
※2016年、6月～9月までの個人サイクルシートを作成し、お伝えします♪
※3名様お集まりいただければ、随時開催いたします。
お気軽にお問い合わせください。
お友達と一緒にぜひ、どうぞ(*^_^*)
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