子育てがうまく出来ない、家族は何もしてくれない…

毎日、毎日どうして私ばかり大変なの？

なんで子どもは言うこと聞かないで私をイライラさせてばかりなの？

家族が楽しそうにしてると片付けてる食器をガチャガチャ乱暴に扱ってり、食事を作りながらイヤミ連発…

子どもに暴言吐くし当然家の中はチーン状態

それを見ては罪悪感と自分責めの嵐

『なんで私は家族を大事に出来ないの』

『なんで子どもに酷いことばりしちゃうの』

『なんで子どもを可愛いと思えないの』

『このままでは、家も子どももダメになる』

と3年前mamaマスに通いました

その時に一緒に学んでいた友人のメッセージが私が私にもどる原点だった✨

『大きなバンジーなんて飛ぶ必要はない、

小さなことで良いから

自分が喜ぶことをしてあげて✨』

『小さな積み重ねをしてるうちに

大きなバンジーを飛んでいるから✨』

『自分の好きなこと、好きなものを大切に✨』

『とにかく自分を大切に✨』

『人生はシンプルに✨』

悩んだり落ち込んだりすると伝え続けてくれた✨

イライラしてた頃の私は

◯◯するべき

◯◯せねば

『べき・ねば』さんだった

家族に厳しく、自分にはより厳しく…だったから

自分を大切にする…とか

自分の好きなこと…とか

自分の好きなもの.…とか

分からない

唯一思いついたのは『コーヒー☕️』

『コーヒーを飲む！と決めてゆっくり味わってみて！』

と言われた時は衝撃だった

『コーヒー飲んでるけど味わってなかった

』

『コーヒー飲んだら次はこれやらねば…』

コーヒは確かに飲んではいた…が

頭の中は次は◯◯やらねばでイッパイだった

それにビックリしたのは、朝ドラ15分も『ながら見』座って観ていなかった

だから大事なシーンを見逃してたり内容が飛んでたり…

15分間ゆっくりテレビを観る時間でさえ許してなかったのだ

これでは家族が楽しそうにしてるのも許せないはずだ

自分を大切にする第一歩は

15分の朝ドラと

一杯のコーヒー☕️（座って笑笑）

見終わったあと、たったの15分間、テレビを観ながらコーヒーを飲む時間さえも許さなかったんだ…と思ったら涙が出た

それと同時に

15分間、テレビを観ながらコーヒーを飲んでも何も問題なんてないし（元々問題なんてない笑笑）すごく私が喜んでいることに気付いたの

毎朝、朝ドラはコーヒーを飲みながら座って観る！と決めて実行していった（観ている間は何も考えない笑笑）

たった15分、されど15分

ここから私の変化が始まった✨

コツコツ3年間♡小さな小さな積み重ねから今がある✨

自分の好きなことが分かってきた

今では家族も協力してくれる♡子どもが可愛い

言い合いになってぶつかることもあるけど愛してる

今日は朝からお疲れモード…

天気も良いし気分転換にコーヒーを飲みにこちらへ

前は『時間がなーい』ってガマンさせてたの

（私よ、すまぬ🙏）

家より落ち着いて読めた

自分が好きなこと、喜ぶとことを叶えてあげると満たされる✨

自分に優しく出来ると周りの人にも優しくなれる✨

自分を大切にしてると周りの人も大切にしてくれる✨

だからもっと自分も相手も大切にしたいと思う✨

小さな積み重ねから大きな愛を感じられるようになっていたよ✨

好きなことが分からない…と思ったら

大好きな飲み物を何にも考えずにゆっくり味わってみて❤️

心がホッとするよ

【お知らせ】

ママの幸せが家族の幸せ♡

6月14日(火)10時から

我が家が隠れ家レストラン

開店します🍽

はるちゃんクッキングで大人気メニューを作ります

《野菜たっぷり重ね煮スープ》

栄養満点✨心も体も温まります

お申込みはこちらからお願いします♡

古屋　晴子シェフはママ♡ 我が家が隠れ家レストラン - リザスト料理　おうちごはんで幸せ運ぶ　はるちゃん古屋　晴子

resast.jp

ゆっくり♡じっくりお話しできるよう少人数で開催しますので安心してご来店くださいネ

✨我が家が隠れ家レストラン

ご来店お待ちしております✨

15分の朝ドラと一杯のコーヒー♡自分を大切にし始めたら優しい世界にいた❤️