我が家の庭に鮮やかな彩の『ナスタチューム』
目を楽しませてくれるだけではなく、食べられるんですね～
味はワサビ菜のようにピリっと辛味があります。
蓮のような葉っぱももちろん食べられます。
ビタミンＡ、Ｃ、鉄などが豊富。
食べられる花をエディブル・フラワー（edible flower）というそうです。
庭いじりをする時の必需品の『日焼け止め』
ちょっと知っていただきたいな～と思います。
日焼けを起こす原因として、二種類の紫外線があります
①紫外線A波（UVA）：皮膚の奥まで浸透するので皮膚がんなどの危険度が高い。
②紫外線B波（UVB）：皮膚の表面に影響。肌が赤くなったりする。
そして紫外線を防ぐ紫外線防御剤は大きく分けて、二種類あります。
①紫外線吸収剤・・・化学的な仕組みでエネルギーを吸収し、熱などのエネルギーに変換して紫外線が皮膚の細胞に浸透するのを防ぎます。
なので、皮膚の上でずっと化学変化を起こしています。
また「ベンゾフェノン」という物質は、環境ホルモンの疑いがあります。
②紫外線散乱剤・・・パウダーなどの物理的な仕組みで紫外線を散乱・反射させま す。
酸化亜鉛を使用したものが好ましいと思われます。
酸化チタンが含まれている場合は、活性酸素を発生する可能性があると言われています
そしてそれ以外に、汗や水にくずれないとう「日焼け止め」には合成ポリマーが使われており、べったりと皮膚に張り付いて本来の肌の働きを阻害します
また強力なクレンジング剤でしか落ちませんので、
お子様には使用しないように注意することが大切です。
合成界面活性剤を使われている日焼け止めは、
肌のバリア機能を壊し、ホルモンの異常、アレルギーの原因などになります
ご自分の肌のためにも、お子様の健康のためにも、
きちんと安全な成分でできているものを選びましょう。
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