こんにちは、「動物さんと人とをつなぐ」
アニマルコミュニケーション修行中のricoです
ここのところ、朝はお白湯からはじめています。
なぜということもなく、体が欲していたから始めたのです。
最初はただお湯を沸かして飲んでいただけ。
でもせっかくなので白湯の入れ方を見てみたら、ちゃんと意味があったのです。
白湯は風・火・水が揃ったバランスのとれた飲み物。
だから電気ポットで沸かしてはいけないのだそうです。
確かに電気ポットで沸かしたお湯ってすぐ冷めるし、
体が温まらないですよね。
それは火のエネルギーが入っていないからなのでした。
そしてまた、風も大切な自然のエネルギー。
私たちは自然からたくさんのエネルギーをいただいているのですね。
これを知ってから、我が家ではこんな風にお白湯を作っています。
やかんにお水をいてれて強火で火を入れます。
お湯が沸騰したら 弱火にして 、やかんの蓋をあけて、風を入れます。
そのまま約8分ほど沸騰させる。 アチッとならないくらいの温度までさがったら、ゆっくりの飲む。
こうして作られた白湯にはデトックス効果や血液・リンパの流れをよくして代謝をあげるとされています。
なのでダイエットで白湯をのまれる方もおおいようですね。
以前は朝ごはんを食べなければ力が出ない！と言われていましたが、
現在では午前中はデトックスタイムといわれるようになりました。
白湯で胃腸を守りながら、体を目覚めさせるのもよいですね。
最近は早朝アニマルコミュニケーションで、天に召された動物さんとお話しするときに白湯を一緒にいただいています。
案外と動物さんにも好評だったりするのです^_^
今日もおつきあいいただき
ありがとうございます。
みなさまの一日が
ほんわかゆんわりでありますように 
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