こ、腰？か、肩？

一昨日から夜勤４連勤がスタートしているが、

今朝方の介助の時から

？？？？？

なんだか腰が？いや、肩か？痛いというか、重たいというか．．．

ストレッチすると

気持ちがいい～～～～～～って思う程。

どうしたんだ自分？

単なる運動不足？

うん。そうだ。そうだ。そういうコトにしておこう

今までこの仕事で身体を痛めたコトが無い者としては絶対にむかえたくないモノである。

なので意地でも認めない。たとえそうであったとしてもだっ



一先ずストレッチ＆ヨガを行いましょう


Nov.21