ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？ 参加中どっちでもOK
でも、付けて寝てる時が多いかも
なぜなら、
基本眠たくなってベッドに行くんじゃなくて”そろそろ～”っと思い行く。
でも眠れないから本読んだり、iPodでゲームしたりして睡魔を待つ。
もちろん電気は付いている
眼が悪くなるといけないからね
で、
気がついたら睡魔が降臨していて
電気付けっぱで寝ています
真っ暗にして休む時は、眠たくないのに寝ないと行けない時。
たとえば、
夜勤明けなのにその夜も夜勤の時とか。でも
外がいいお天気だったりするとね、明け日なのに変に元気なのよ
"寝なきゃならない
でも眠れな～い
”って深みにはまりますが、そういう時はちょっとした明かりでも逆に気になってしまい大変です
なので１００％真っ暗にします。
でもほとんど実家生活だった私は極力がんばって消してたけどね
ま～がんばるコトではなく、当たり前のコトですが
一人暮らしだともっと気を使って、ちゃんと消してたと思う。節約でね
やっぱり、身体（脳）の為にも寝る時は暗い方がいいのでは？と思うし。
でも、食後２時間以内の睡眠だったら、寝ていても脳は起きているって言いますよね？身体は消化しようとがんばってるから
あっそうだ、思い出した
HOTELでは付けっぱなしかな～私。
前日現場入りの用事とかでしか利用しないので
ちょっと贅沢気分を味わいたくて
えへへっまっ、あまりデリケート体質ではないので基本なんでもOKってコトです。
Apr.30
