9月レッスンのご案内
地域密着にてヨガクラスを週1ペースで開催しております。
公共スペースをお借りしていますので、抽選会場となり、
定期的な日時開催ではございませんが、会員制ではないため、
スポットで自由なご参加 60分1000円になります。
外部講師もしておりますので、お休みの場合もございます。
予定は予告なく変更の場合がございます。すでにご予約された方にはご連絡させていただきます。
今月の予定は以下になります。
９・１０（火） ９：１５～６０分 奥沢エリア アクティブシニアヨガ
９・１０（火）１０：３５～１００分 プライベート他WS
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９・２０（金） ９：１５～６０分 奥沢エリア アクティブシニアヨガ
９・２０（金）１０：３５～１００分 プライベード他WS
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９・２７（金） ９：１５～６０分 奥沢エリア アクティブシニアヨガ
９・２７（金）１０：３５～１００分 プライベード他WS
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アクティブシニアヨガはご年齢にかかわらずどなた様でもご参加いただけます
座位 立位が混在したクラスとなります。柔軟、筋力UPを目指します。
参加ご希望の場合は、お名前ご連絡先をお知らせの上、お問い合わせください。その後場所のご案内をさせていただきます。
初回のみ参加申し込み、同意事項等へのご記入がございますので、15分ほど前にお越しください。
http://www.longislandtk.com/shoudakusho.html
↑参加承諾書
sumyoga88@gmail.com
持ち物
・ヨガマット（お持ちでない場合は事前のご予約にて200円でレンタル可能です）
・お水
・初回は緊急ご連絡先ご記入いただきます