今年で28歳になった俺は、少し太った。
今の体重は60キロ、お酒も飲むしタバコも吸うし欲の現れだと思う。
しかしおか しい、今までガリガリで、人に太れ太れと言われていたのに、、。
しかも最近は美容師として毎日10時間働いた後に家で夜3、4時間デスクワークしている。wダブルワーカーなわけでエネルギーを使っているはず。
1日14時間くらい働いているのに5キロ太ったのだ。
これは、効率良くエネルギーを消費せずに働いているといえば聞こえは良いと同時に、もっと節約できるといこと。
少し身体が重たいので、7、 8キロ減量して動き回る身体をつくろうと思う。
今の体重は60キロ、お酒も飲むしタバコも吸うし欲の現れだと思う。
しかしおか しい、今までガリガリで、人に太れ太れと言われていたのに、、。
しかも最近は美容師として毎日10時間働いた後に家で夜3、4時間デスクワークしている。wダブルワーカーなわけでエネルギーを使っているはず。
1日14時間くらい働いているのに5キロ太ったのだ。
これは、効率良くエネルギーを消費せずに働いているといえば聞こえは良いと同時に、もっと節約できるといこと。
少し身体が重たいので、7、 8キロ減量して動き回る身体をつくろうと思う。