朝 玄米 ２００
さばの南蛮 ２００
昼 チョコ １５０
カントリーマアム １００
シチュー １５０
おやつ せんべい ３００
スイートポテト １５０
夜 なし
計 １２５０kcal
眠いしおなかがすいたので寝ます
welcome to sara blog
来てくれてありがとうございます
栄養士のsaraがいい女を目指して努力していくブログです。
主にダイエットを中心に書いていこうと思います。
よろしくお願いします★
ダイエットって難しいね。。。
高校生のときからダイエット始めて、現在まで○年実行中です。
ほっそーいって言われてた時期もあったりしたのに、今は…
こんな自分が悲しい。
そして、常にこの体型にコンプレックスをもってる…
やせてたら、きっと、必ず、人生って楽しいはずなのに、絶対損してるよね。
そんなsaraが自分に自信をもって生きられるように、イイ女めざして頑張るブログです。
どうぞ、よろしくお願いします