毎週水曜日になると、ひとりの中学生が道場へトレーニングにやってきます。
彼は市内の中学校で野球部に所属しており、いろんなトレーニングの様子を紹介してきた
このブログを見て一緒にトレーニングさせてくださいと道場に訪ねてきました。
週一回のトレーニングですがもう半年以上続いており本気のようです（笑）
四股は相撲だけのトレーニングではありません。
あらゆるスポーツをやる人は四股によって下半身が安定し弘実の他の部活でも
取り入れており良い結果がでてるようです。
パワーバッグトレーニングもそうです。
野球をやっている彼はパワーバッグを抱きかかえて投球動作を繰り返すトレーニングが
バランス感覚を養い、四股と合わせてだんだん効果がでてきてるようです。
ボールのスピードがわずかですが上がり、ボールを受けた部員からは球が重く感じられる
と言われたそうです。
やはり下半身が安定してきてるからかもしれませんね。
自宅でも四股は週3回は踏んでおり相撲トレーニングの効果がでてるようです。
がんばれ！サダムくん