弘実相撲部では大相撲の朝青龍、柔道の石井慧らが実践している『パワーバッグエクササイズ』を今秋からトレーニングに取り入れています。
このトレーニングは東京上野にある「トレーニングセンター サンプレイ」の宮畑豊会長が親友である小野監督に紹介したものです。
「トレーニングセンター サンプレイ」ホームページ
『パワーバッグエクササイズ』の紹介
http://www.nishi.com/training/pickupstyle/index0712.htm
私もトレーニングの詳細などわからない面があるので、今度道場に行って取材してきて報告したいと思います。