2024/03/28 アームスジムにてMMAの指導

今日は会員様ひとりだったのでマンツーマン指導でした

気になるエスケープ方法とか、

話の流れでノーギのベースボールチョークなど

まだ腕の角度が微妙ですが仕方ありません

こーゆうのは何十回もキメられて覚えるものです（笑）