2024/03/07 アームスジムにてMMAの指導

本日は四名参加

今週も壁レス

強度はほどほどにしてスパーリングを実施

緩めにやって攻める方が積極的に動くようにと指導

二月来れなかった生徒さんから誕プレいただきました

ありがとうございます！