2023/04/20 アームスジムにてMMAの指導

本日もボクレスの予定でしたが、初心者の方がいたのでテイクダウン基礎

経験者もいたので飽きの来ないよう、タックル不発の場合の派生もご案内。

毎回そうですがあっという間にクラス終了時刻を迎えます。