本日の練習：久々のMMAクラス

ようやくバイタが落ち着いてきたので久々にMMAクラスに。

前半は一緒に打撃。

ジャック山本さんにアッパー入れたらスイッチ入っちゃってちょっとやばかった(笑)
ナイスミドルからの飛び膝とか(笑)
タスケテクレ…

後半はキック組とMMA組でやや別れて練習。

自分の方は壁際レスリングでした。暴漢対策必死すぎて写真は無理だった。
普通より踏んばるから足の負担が大きい気がする。

以下、柔術部門のエビ軍団

ひろしさんはエビで疲れちゃったそうです。