6/25 朝の体重

昨日は大会終了後、午後から友人と屋外焼肉で残念会でした。



楽しかったけど、非常に残念な気持ちで食事。足首にガッチリ包帯を巻いて参戦。途中で膝の内側靭帯も痛いことが判明。やっぱ内ヒールはやばい。

腫れも特に無いし、痛いけど歩けるレベルではあるので、病院に行こうかどうしようか迷っちゃう。

まー、なんだかんだ散々飲み食いした今朝の体重は…

体重　59.7kg
体脂肪8.5％

昨日の寝る前は61kgでした(笑)

昨日の計量通過が55.3kgだったことを考えるとひどいね(笑)

試合の反省は今夜、634さんのYoutube動画アップされてからじっくりしたいと思います。

634さん、お願いします。まじ猛反省。