これから カロリー過剰摂取確実な年末年始
更に アイシング クリーム付きクッキーで
追い打ちをかけています。
来月に健康診断を受ける予定ですが
本当は今月受けるはずだったので
京都旅行での飽食が心配だった私は
旅行に 魔法の粉(⁉︎)を 持参しました。
美容院で読んだ奥様雑誌で
色々なダイエット法を読者の方々が
実践する記事が載っていまして、
かなり有効な結果が出ていたのが
「毎食前 胡瓜1本食べる」方式と
この 「難消化性 デキストリンを食中に摂取」
方式だったのです。
デキストリンは デンプンから
水溶性食物繊維だけを取り出したもので
糖分や脂肪の吸収を抑え、
食後の血糖値、中性脂肪の上昇を
穏やかにするそうです。
無味無臭で 冷たい液体でも
サッと溶けるので 手軽なところが
三日坊主になりがちな私でも
続けやすいかしら、と思いました。
ネットで口コミを見たら
効いたという方もいれば
かえって何キロも太ってしまった
という方もいました。
( 飲んでいる事で安心して、
かえって摂取カロリーが
増えてしまったのでしょうか？)
運動と食生活が要とはいえ
なかなか難しいですよね〜
また デキストリンの注意点が
「お腹がゆるくなることがある。」
だったことも
お通じが順調ではない私には
都合の良い作用であります。
しばらく続けることにして
アマゾンで １.７kgの 大袋を取り寄せました。
賢者の食卓が薬局で 2,000円くらいで
(６g✖️３０包)
こちらが 2,590円(送料無料)なので
かなりお徳用品です。
どこの原料、製品が良いのかは
全く わかりません。
合わせ買いでお勧めの
シュガーポット(294円)に移すと便利です。
私は １回に2振りくらい飲んでいます。
※ ポットには半分くらいに入れるのが
お勧めです。 写真くらい入れてしまうと
蓋をするのも大変だし、
中身も適量が 出て来ませんでした。
手間を省こうとして
かえって 手間がかかる
有りがちなことになりました。
結果は 血液検査待ちですネ〜
体重を全く測っていないので、
今のところ 効果はわからず…
( お腹周りのお肉は相変わらずですの。
ただ私が1番コワイのは 動脈硬化の原因となる
高血糖＆脂質異常です。
結果次第では、また生活習慣を改めねば 
)
)飲む機会の多い 上の子にも教えてあげました。
気楽な相手と一緒の時は
外食の際も飲んじゃうそうですが、
シャンパンに入れたら 大変なことに 
ブクブク泡がたって、
溢れちゃったそうです。
細かい顆粒なので 入れると
ホワッと白い煙が立ちのぼったりしますしね。
( 怪しすぎる 
)
)小さいジップロックで持参すると
米国入国の際とか 検査があったら
即 別室に連れていかれちゃうかも。
上の子とは
魔法の薬じゃないんだから
暴飲暴食は控えようネ〜
と お互いを戒めております。