覚えているつもりはなかったけど
昨日が、再発が発覚して1年経った日だった
ほかの記念日やら全然覚えない自分だけど
この日はやっぱり自分のなかで刻まれているのか
なんだか覚えている
なんだか覚えている痛みが夜中に起きるのをなんとか避けようすると
結局ほかの時間帯に悶絶してしまう。でも
夜中を避けられるならその方がいいかとも思い、そのリズムがうまく作れるか
引き続き試してみる
あと、
わたしはあまり気にしていないけど
夜中痛いから寝れなくて
昼間に眠気がくるため
昼夜逆転していることを旦那が気にして、なんとか直すよう司令が出ているので
昼眠くてつらくても、
頑張っておきて
夜寝れるようにそれまた努力中
それ本当にいま必要かな…と疑問もあるけど
そうやって外から監視されないと
自分だけでは多分やらないから、それもいいことかと思い素直にがんばってみる
地味に、細々とできるときに
ピラティスもなんとか続けてこれていて、
体もだいぶ柔らかくなった
柔軟性だけは継続しないとどうにもならないので、これは地味に嬉しい
無理な時にはやらないでいることが
いいのかも。
勧めてくれた友だちに感謝
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