この1ヶ月近くは、
急に痛みがぶり返したり謎の神経痛に襲われたり、イリノテカンの吐き気にたおれ
全く動く余裕なんてナシ
でも今週ようやく…
本当にやっとだいぶ普通かもと思える状態に
戻ったので、久しぶりのピラティス再開
とにかく体はすぐ硬くなってしまうので
せっかくピラティスはじめて
柔らかくなりはじめていたのに
このしばらくの放置によりゼロに戻っていた…
あまりにも動いていなさ過ぎて
ちょっとのストレッチとかでも
足の筋肉痛がおこり、痛って〜
もう痛みは病気以外は嫌なんですけど…
って感じだけど、
なんとかこの筋肉痛も超えたあたりから
やっと、やった後のスッキリ感が出てきた
そうなってくると、お散歩も
歩いていても結構元気な気もするし
家に帰ったあともそこまで疲れた感が出てないような
本当にどうしようもないことだけど
病気になると動けなくなり運動量も低下するとやっぱりいろいろな負のスパイラルに
なってく気がした
少しでもこんな家でちょこっとでも
ストレッチやらやることで、
今の自分には結構充分良いことなのかも。
とにかく友だちに、少しでも元気でたんならピラティスやれと言われて
頑張って実践してみてよかった
でも…また明日抗がん剤だから
しばらく封印寝たきりになるんだろうけども
それでもまた、できるときには
頑張ってやってみよ