れなクック♡〜豆乳ごま鍋〜

白菜
ほうれん草
にんじん
玉ねぎ
白ねぎ
もやし
豚肉
油揚げ
絹こし豆腐
えのき

と！！コレ！！

で、ちょっとアレンジ♡
摩り下ろしたニンニクと、たっぷり生姜をいれて、最後に柚子胡椒いれれば出来上がりでーす

生姜で身体があったまるし、野菜もたっぷり、しかも豆乳とごまだから、お肌にもイイときた♡

しかも、野菜切って入れるだけー


秋からお肌が荒れあれだから、スキンケアはもちろん、食べるものにも気をつけてます