今日、トイレに行った時にぴろーんと糸を引くようなおりものを確認。
これはもしや？？とやっぱり期待してしまうのだけど、まぁまだ変に期待しない方がいいよね。
基礎体温は相変わらず36.3台をうろうろ。
私にしては高めな低温期が続いてる。
最近はめっきり寒くなって、室温も下がっているので、基礎体温も影響受けて下がってもおかしくないのだけど…
逆に夏よりも高めをキープしてる。
これはもしかして、今期はいい感じにホルモン分泌されてたり？？
卵ちゃんがしっかり育ってるといいなぁぁ(*´ω｀*)
とりあえず今晩のお風呂からおりものチェック始めようかな？
まぁ、一応ね、一応…(´-ω-｀)
これまでの周期…といっても決まった周期なんてないんだけども、とにかくこれまでだと数ヶ月開くのがざらだったけども、今回は多少正常な範囲の周期になる可能性もあるかも？
あーまともになるといいなー(๑╹ω╹๑ )
正直最近運動も少しサボりがちだし若干体重増えたのでダメだこりゃ状態だったけど、どうなるかなー。
またきちんと運動するように気をつけてかないとかな。
もしかしたら、豆乳をよく飲むようになったのが効いているかも？
…といっても、次の生理がまともにきて初めて効果あったかも、と言えるのだけど。
とりあえず今していること。
・成分無調整の豆乳を毎日飲む
・納豆を毎日食べる
・軽くでもいいから運動する（これは若干サボりがち…）
・ストレス溜めない
・意識して水分をとる
こんなとこかな。
今の所基礎体温がとても安定してるので、このままうまく周期が整ってくれたら嬉しいな❀.(*´◡`*)❀.
iPhoneからの投稿
これはもしや？？とやっぱり期待してしまうのだけど、まぁまだ変に期待しない方がいいよね。
基礎体温は相変わらず36.3台をうろうろ。
私にしては高めな低温期が続いてる。
最近はめっきり寒くなって、室温も下がっているので、基礎体温も影響受けて下がってもおかしくないのだけど…
逆に夏よりも高めをキープしてる。
これはもしかして、今期はいい感じにホルモン分泌されてたり？？
卵ちゃんがしっかり育ってるといいなぁぁ(*´ω｀*)
とりあえず今晩のお風呂からおりものチェック始めようかな？
まぁ、一応ね、一応…(´-ω-｀)
これまでの周期…といっても決まった周期なんてないんだけども、とにかくこれまでだと数ヶ月開くのがざらだったけども、今回は多少正常な範囲の周期になる可能性もあるかも？
あーまともになるといいなー(๑╹ω╹๑ )
正直最近運動も少しサボりがちだし若干体重増えたのでダメだこりゃ状態だったけど、どうなるかなー。
またきちんと運動するように気をつけてかないとかな。
もしかしたら、豆乳をよく飲むようになったのが効いているかも？
…といっても、次の生理がまともにきて初めて効果あったかも、と言えるのだけど。
とりあえず今していること。
・成分無調整の豆乳を毎日飲む
・納豆を毎日食べる
・軽くでもいいから運動する（これは若干サボりがち…）
・ストレス溜めない
・意識して水分をとる
こんなとこかな。
今の所基礎体温がとても安定してるので、このままうまく周期が整ってくれたら嬉しいな❀.(*´◡`*)❀.
iPhoneからの投稿