結局

約一週間ほどで、生理が終わりました。
ちょっと量が少ないかも？
と思ったのだけど…
ここ最近の生理の量と変わらないといえば変わらないから、これが今の私のデフォなのかな。
昔はもっと出血量が多かった気がするのだけど。
今は、夜に漏れる事がなくなったし。
…というか寝てる間はほぼ出血なしな状態…

調べてみたら期間も別に短くないし、量も心配するほど少なくなかった。

気にしなきゃいけないレベルなのは、
・2日以内で終わる
・ナプキンが不要なくらい量が少ない
だそうで。

生理周期については問題あることはわかってるから、これは気にしていかないとです。

とりあえず、私は周期がまったく安定していないので次の排卵がいつになるのか、そもそも排卵するのかわからないので、日々体温だったりを気にしておかないといけない。
あと、正常な生理周期の日数を経過しても兆しがない場合は病院に。

基礎体温も変わらずつけてるのだけど、生理開始からじわじわ下がって、終わった今ようやく36.25まできた。
今回のこのじわじわ下がりは何だったんだろ？？
この辺の体温でしばらくはウロウロするかな？

基礎体温をつけ始めた頃から比べるとだいぶ体温上がった気がする。
初期は35.9～36.1くらいをウロウロしつつ、時々上下にがっくんがっくんしたりしてたけど…
今は36切ることが少なくなった。
冷えが改善されてきたって事かな。

ちょっとずつ頑張ってこー❀.(*´◡`*)❀.

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