アンチエイジング

肌の潤いやハリって、やはり水分だと思います。
よくモデルさんがお水を毎日２リットル飲んでるとか言ってるのを聞きますが、あれは
本当ですねー。

お水というか40度ほどのお湯、しかも蒸留水がいいようですね。
体内の毒素を流し去るそうです。



昨日今日と寒いです。
あったかくして寝なければ。


ホッカイロってお腹に貼って寝ると健康になるそうですよ。
整体の先生が言ってたんだって。