銀鮭のしっとりほぐしで、チラシ寿司
宮城県産銀鮭のしっとりほぐし
これ、本当においしい。リピートします。
基本的に瓶詰の鮭。
私は購入しませんが、主人が買います。
気になって応募しました。
一袋を使って、鮭のチラシ寿司。
わが家の定番です。こちらをさっと流水で解凍しました。
いつもは具材と一緒に混ぜるのですが、今回は卵の上にのせました。
イクラなど赤があると映える。が、生ものわが家禁止。食べるときは別皿。
残った時にロスしたくないので、必ず火が通ったもので、朝・昼と食べます。
たまに夜も…
100g。少ないかなと思ったら結構ある。
塩と砂糖の味付けですが、十分な塩味です。
2日後、朝ごはんとして鮭ごまふりかけつくりました。
流水で解凍して、ごま入れたのみです。時短。
醤油など入れなくて十分な塩味。
ちりめんじゃこ入れると、最強のたんぱく質とカルシウム。
今度作ろう。
知人が料理を作らないので（内緒）。
毎日お弁当買っているみたいなので、お礼に送りたいと思いました。
サトウのごはん買って、ごはんににのせて食べれば、たんぱく質とれる。
骨もない。
楽天でも販売されているので、マラソンの時に買いたい。
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