18日の金曜日、膝が痛いから始まった

今日の朝は、株は触らずの朝

膝が痛かったので、病院に

長くなるから省略

湿布をもらっておとなしくした日

夜は

塩だれでオーブンにいれる。勝手に鳥

煮物　蒸し野菜

昼は

昨日の天ぷら